Holistyczny Terapeuta dla Ciała i Umysłu

Jestem w trakcie kursu - Holistyczny Terapeuta dla Ciała i Umysłu – moim celem jest stanie się ambasadorem jogi klasycznej w organizacji.

Uczę się, aby później móc przekazać wiedzę wszystkim zainteresowanym w jaki sposób utrzymać dobry stan zdrowia i umysłu, poprawić jakość swojego życia i otoczenia, w którym żyjemy dzięki korzyściom płynącym z codziennego praktykowania jogi.

Joga wielowymiarowa pozwala zrozumieć Kim jestem.

I pozwala zrozumieć, że człowiek ma być zawsze w centrum, a uważność na jego potrzeby, szacunek i empatię jest potrzebna na co dzień.

Tworzenie swojej przestrzeni, miejsc pracy z duszą.

Uczę się również jak uzyskać i utrzymać równowagę między ciałem i umysłem, duszą, rozwijam techniki oddechowe i medytacyjne. Zdobywam wiedzę dotyczącą filozofii jogi, staram się zrozumieć esencje Wedy (przypis autora Wedy - święte księgi hinduizmu sprzed 5 tysięcy lat). To wszystko pomaga w zrozumieniu swojego ciała i umysłu.

Chciałabym pomóc wszystkim zainteresowanym w nauce praktykowania uważności, medytacji, relaksacji oraz jogi fizycznej tak aby wdrożyć to w organizacjach na stałe. Jako trwałe elementy w organizacji dałyby rezultaty w dobrostanie każdego pracownika.

Podniesienie jakości życia, życia bez bólu poprzez budowanie świadomości, wolnego i świadomego wyboru to cel długofalowy, ale małymi kroczkami każdy z nas jest w stanie go osiągnąć.

Poprzez prowadzenie zdrowego trybu życia, odporności psychicznej i wewnętrznego spokoju, poczucia komfortu poprzez łatwe i proste, aczkolwiek skuteczne techniki, wprowadzane w życie zmiany przynoszą realne rezultaty.

Dobrze ukierunkowana praca z ciałem i umysłem daje nam równowagę psychofizyczną, uczy jakie czynnik wpływającą jego utratę i jednocześnie w dalszym ciągu rozwiązują negatywny wpływ stresu na życie.

cdn...

 Informację przygotowała

Agnieszka Czinar