Umysł ponad emocjami

Samokontrola to władza. Spokój to mistrzostwo.

Musisz dojść do punktu, w którym Twój nastrój nie zmienia się na podstawie drobnych działań kogoś innego. Nie pozwól innym kontrolować kierunku swojego życia.

Nie pozwól swoim emocjom aby obniżały Twoją inteligencję. 

Dostosuj się do swojej mądrości, a wszystko inne będzie w harmonii.

Bądź w zgodzie ze sobą, każdego dnia doświadczaj więcej miłości.

Jak wybierasz myśleć? Jak chcesz myśleć?

Masz wybór, aby zdecydować, komu, czemu chcesz poświęcić swoją energię mentalną.

Decydując się dostroić i pozwolić żyć w sobie, kiedy możesz być tylko obserwatorem sytuacji, które testują Twoją cierpliwość. Uważność i koncentracja na to co dzieje się w ciele, ponieważ ono mówi prawdę. Czytać siebie, fizycznie nie zmuszać się kiedy ciało nie płynie.

Kiedy uczymy się panować nad naszym wnętrzem, możemy wyraźnie zobaczyć, co nas wyzwala, a te sytuacje wymagają od nas rozwoju.

Bądź więc wdzięczny gdy rzeczy się rozpadają, ponieważ już wiesz, jak sobie z tym poradzić, zamiast przesadnie reagować i myśleć. Wiesz bo nauczyłeś tego poprzez doświadczenie. To jest Twoja siła.

Opanowanie siebie to codzienne doświadczenie, które pomaga Ci być lepszym w byciu najlepszym. 

Odkryjesz, że inwestujesz swój czas w to, co wnosi wartość dodaną do Twojego życia. Skupiasz się na prowadzeniu bardziej wzbogacającego życia, ponieważ wszystko inne wysysa Twoje cenne siły witalne. Nie wspierające przekonania i nawyki łatwo wyrobić ale trudniej z nimi żyć. Przekonania i schematy to taki znany nam park. Natomiast kształtowanie drogi to wycinanie nowych ścieżek. Nasz mózg jest bardzo leniwy i zarazem przetwarza najwięcej informacji. Zmuszając mózg do pracy zmieniamy nawyki. Świadomość i akceptacja zamiast walki i oporu.

Pamiętaj, że koncentracja i skupienie jest siłą Ciebie.

Scenariusze, o których myślisz i które nieustannie odgrywasz, nie rozwijają Cię. Przestań się potępiać i po prostu sobie wybacz. Zdecyduj się teraz lepiej zarządzać swoją energią.

Będziesz myśleć, czuć i robić to, co Cię rozwija. Musisz pogodzić się z tym, co się stało i czego nie możesz zmienić. Począwszy od dzisiaj, odzyskaj swoją moc, świadomie decydując, czym karmić swoją energię.

Twoje myśli kreują rzeczywistość, mózg nie podważa naszych myśli.

Nie pozwól nikomu rozwijać się z poczucia niższości lub upokorzenia. Masz moc kontrolowania swojego mentalnego i wewnętrznego świata, który będzie odzwierciedlał to, jak radzisz sobie w codziennym życiu. Bądź dla siebie bardzo cierpliwy. Rozwijasz się i uczysz. Rzeczy staną się dla Ciebie jaśniejsze.

Bądź człowiekiem w najlepszej wersji siebie.

Jesteś bezpieczny sam ze sobą, czułość rozlewa się po ciele wraz z uczuciem życzliwości. Tak długo jak oddech płynie przez Twoje ciało jest kotwicą i przypomina o zaufaniu do siebie…..